きんにくつう・そのに。

こんばんは、CHiKOです。

昼間に書いた日記から、もう丸半日が経とうとしているのに・・・未だに足の筋肉痛がやばいです
むしろ昼間より悪化してるよぉな気が・・・

今日は夕方からお仕事で高い段差を乗り越えたりしゃがみこんだりしなきゃいけなかったので、一人「んにょおおおっ」とか変な奇声を発しながら階段を下りたりしていたCHiKOなのでした。。。（何）
（注*もちろん人前では我慢しましたよッッ!!笑）

お風呂入ったらしっかりマッサージしよう・・・
明日の朝には良くなってますように。。。

きんにくつう。

おはようございます。CHiKOです◎
９月になりましたが、今日もなんだか蒸し暑いですね。。。
CHiKOは今、愛犬のカノンとリビングでまったりとしております

まったりしているのは暑いからっていうのもありますが・・・今日は朝から筋肉痛に苦しめられているのであまり動きたくないというのもあります（苦笑）
昨日の演技レッスンのストレッチのせいなのか、ライブに向けて部屋で動きながら練習しているためなのか・・・どちらにせよ、めちゃくちゃ運動不足ってコトですよね

「毎日早朝ランニング!!」・・・は厳しいけど、出来るだけ普段から体活発に動かすようにします。。。


ではでは、今日も１日（ってもう半日過ぎちゃったけど）皆さん頑張りましょう☆

Naniwa project Vol.8

昨日はNaniwa project Vol.8がmontage live studioにて開催されました☆
CHiKOは今回は残念ながら予定が被ってしまって行けませんでした

前回のVol.7にはレッスン相方まゅこちゃんを観にいったのですが…どの出演者の方もすっごく輝いてました
なので、きっと今回も素敵な空間＆時間だったことでしょう
Blogにリンクも貼ってるMAASAさん（←Vol.7でカッコイイステージングに惚れました☆最近ちょっとお話させていただく機会があり、勝手に仲良くさせていただいてると思ってます。笑”）をはじめ、出演者の皆様お疲れ様でした

次回はいよいよCHiKOも出演するVol.9
先輩方と同じように…は難しいかもしれませんが、最大限見習って、少しでもお客様に素敵な時間を過ごしていただけるように頑張りますッッ!!


今日のレッスン＆ボイトレ時間までにはまだ時間がありますが…ライブ曲をちょっとヒトカラ（＝一人カラオケ）で歌ってから向かいたいので、そろそろ身支度して出発します笑

体調管理。＆水面下で…。

昼間はめちゃくちゃ暑いのに、夜中や朝方は寒い…なんていう不安定な天気ですが、皆さん風邪なんかひいていませんか？？
CHiKOは今のところは平気ですが、最近季節の変わり目にはよく風邪ひいてダウンしちゃったりしてるので、気をつけないとなぁと思います。

放送部時代には、大会前に限って風邪ひいちゃって本番当日に完璧な鼻声…なんてこともあったので、これからライブ本番までは特に気をつけなくちゃ…！！


９月は既に告知してるライブ以外にも色々やりたぃなぁと思って、只今水面下で色々動いてます。。。
皆様にもお伝えできる状態になればまたこのBlogにてご報告しますのでお楽しみに


☆ついしん☆
遅くなりましたが、拍手クリックありがとうございました
CHiKO自身がテストのためなどにクリックしたものを除いて４拍手。
どなたかはわかりませんが、本当にありがとうございました
今後も皆様お気軽にクリックお願いいたします

ボウリング♪

今日は１日OFFだったんですが、mixi日記にそのことを書いていたら、中学時代のお友達カップルがちょうど帰省してきていて遊ぼうって誘ってくれたので、夕方からボウリングしに行ってきました

久々のボウリングだったんですが、１ゲーム目が80後半（数字忘れちゃった確か89とかやったかな？？）、２ゲーム目が95と、まぁまぁ普通のスコアでした。笑
でも1年前くらいまではほとんどボウリング経験なくてスコア50～60とかだったので、その頃に比べればフォームもキレイになったし上達したかなぁと思ってます☆笑
（ハイスコアは120くらい☆ボウリング場の社員サンに少し教えていただいたおかげです）
『目指せ150』で時間のあるときにでもこっそり練習してみようかな…？？笑